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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「老闆娘妳好漂亮」 用餐狂讚裝熟吃完跑單
疑似故意裝熟，趁機跑單！曾經參與玫瑰瞳鈴眼、藍色水玲瓏等戲劇演出的資深演員汪琦，在新北市永和開餐館，日前有婦人，上門消費，不斷的跟汪琦聊天，結果用餐後，趁機溜走，一百多元的餐點，沒有付，鄰近樂華夜市也有跑單的狀況，因此提醒店家注意。
站在櫃台前點餐，婦人手插腰，盯著菜單看，當時她點了獅子頭套餐，看到老闆娘還不忘先寒暄幾句，但吃完飯，不知道是忘了，還是故意，沒付錢直接跑了！
老闆娘資深藝人汪琦：「我這樣看的時候已經看不到人了，那我就追追追追到路口。」
大熱天狂奔，婦人還是消失在人群中，老闆娘汪琦，曾經參與過玫瑰瞳鈴眼、藍色水玲瓏等戲劇演出，後來在永和開了這家餐廳，必買清單開箱炫耀文她說，婦人上門時，她先跟對方打招呼，婦人接著稱讚她好漂亮，並點了獅子頭套餐跟兩顆蛋，用餐過程還不斷閒話家常，最後卻沒有付這筆130元的餐費。
老闆娘資深藝人汪琦：「老闆娘你好什麼漂亮啊年輕啊，一直稱讚你誇獎你，把你捧的跟什麼一樣能幹啊，怎麼樣的我就謝謝婆婆謝謝婆婆，然後等我忙完後面洗完碗出來人呢。」
因為剛好在忙其他顧客的餐點，汪琦後來沒注意到婦人離開，等發現空位的時候，才問先生有沒有收到這筆錢，就當請婦人吃一頓飯，不會報警。
老闆娘資深藝人汪琦：「我說要不要報警啊，我先生說一百多塊錢你報什麼警啊，我就說那好吧當作功德。」
小本生意，最怕人跑單，汪琦其實在店內貼了不少，請先買單的提醒標語，無奈還是發生，近來新北市同業跑單的狀況頻頻出現，鄰近的樂華夜市也才發生不久，因此出面提醒同業，真的得小心。
養成8個習慣 避免陷入失眠困擾
李玲年近50歲仍然單身，爸爸過世後就將媽媽接來同住，工作還算輕鬆，但每天晚上老是睡不好，經常睡著之後就突然醒來，想再入睡卻睡不著，「一覺到天亮」對她來說是遙不可及的夢想。朋友建議她去找醫師，找出失眠原因，但她害怕吃安眠藥會上癮，總是拒絕就醫，就這樣每天早晨帶著熊貓眼起床上班，而心情也愈來愈低落。
在台灣有睡眠障礙的人口相當多，一項針對日本、韓國和台灣的研究也發現，台灣失眠盛行率約10%遠高於日本和韓國。 對忙碌的現代人來說，睡眠障礙的確是一大困擾。睡眠障礙的型態很多種，包括最常見的失眠、嗜睡、因時差產生的周期失調、夢遊、惡夢驚醒等都算是睡眠障礙，而其中最困擾國人的還是以失眠為主。
台大醫院臨床心理中心及神經部心理師鄭婷文及臺大醫院精神醫學部主治醫師陳錫中，接受全民健康基金會《好健康》雜誌的訪問，建議民眾 平時應養成良好的睡眠衛生以及合乎現實的睡眠信念，以降低失眠的發生與持續。包括：
1. 規律睡醒時間。
2. 避免小睡，特別是接近就寢時間。
3. 避免半夜起床看時鐘。
4. 避免傍晚大量進食與飲酒。
5. 維持規律運動，但避免在就寢前3至4小時運動。
6. 減少咖啡、尼古丁及其他刺激物質攝取。
7. 避免對失眠有過多災難化的解釋。
8. 增加抗壓能力，學習良好的壓力管理。
延伸閱讀：睡不睡有關係 睡眠障礙真煩惱
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