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規格型號 1斤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「這句」專門講給謝忻聽？她爆阿翔：心裡恐偷偷思念
「翔忻偷吃」風波上演2個多月，近期阿翔、謝忻一前一後復出，公開向社會大眾道歉，也強調再無與對方聯繫，不倫戀看似告一段落。然而有兩性專家點出，阿翔日前復出狠心切割的一番話，除了傳達給謝忻知道，也是在對自己喊話，「嘴巴上說好說滿說著不愛了，但在心裡很可能偶爾偷偷的思念對方。」
兩性專家欣西亞昨天(21日)在臉書上網路熱銷省錢方法表示，很多網友覺得阿翔復出那段徹底切割謝忻的言詞超渣，但她認為，愛情要從很愛變成不愛、還能做到徹底斷乾淨，多半有3種情況。其一是被傷得太深痛到放手，其二則是由愛生恨，第三則是自我催眠，「類似自我防護機制，採取眼不見為淨，嘴巴上說好說滿說著不愛了，但在心裡很可能偶爾偷偷的思念對方。」
阿翔此次復出不斷強調「家人家庭老婆就是我的所有，就是我的全世界」，也狠心表示和謝忻沒有再聯繫的必要，欣西亞認為「心有沒有回去只有他自己知道，但嘴巴上一定要說好說滿。」而這番話除了透過鏡頭傳達給謝忻，也是他對自己的喊話，欣西亞質疑「要不當初跟謝的感情應該不容小覷，所謂提的起，放得下，之所以放得下，是因為當初提起來的時候很用力、很用心。」
阿嬤坐骨神經痛 中醫改善
坐骨神經痛病患經常抱怨，站著會痛，坐著也會痛。執業中醫師陳姚方昨日表示，坐骨神經痛是發生在腰椎椎間盤突出壓迫到腰神經所引起疼痛，通常比較容易發生在長期久坐或是經常彎腰搬重物的人身上，倘若只有下背痛而沒有往下延伸到腳的疼痛，通常就不是坐骨神經痛。
陳醫師指出，坐骨神經痛會由腰部沿著臀部，再沿著大腿後側一直延伸到小腿肚或小腿側面，大部分椎間盤突出多半發生在腰椎第四節與第五節，或是腰椎第五節與薦椎第一節，因為每一節的腰椎骨之間都有一個軟骨組織稱為椎間盤，主要是用來作為椎骨間緩衝。
倘若椎間盤長期受到很大壓力導致勞損，就會使軟骨組織凸出來壓迫到腰神經，這時候就會產生坐骨神經痛。
門診時碰到六十一歲阿嬤，數年前曾因腰椎四、五節椎間盤突出在醫院接受外科手術，後再因左下肢坐骨神經疼痛無法坐站，夜間難以成眠，西醫建議手術治療，患者因為害怕再次開刀，所以轉而尋求中醫療法，經過診斷後治宜解表袪寒、利水除溼，再加針灸治療。
回診之後，老阿嬤主訴疼痛症狀減輕一點，因此，原處方再加溫陽散寒藥材，仍加針灸治療。經過一段時間治療之後，一個多月後回診時主訴坐骨神經痛已經明顯改善很多，惟晨起尾骨與小腿肌肉感覺很痠，於是再加重利濕藥，後續回診時主訴尾骨與小腿肌肉症狀改善，坐骨神經痛在久站時才會有微微痛感。
為了鞏固療效，後續持續治療當中。預防坐骨神經痛，平常可做拉筋伸展動作，比如趴在地上，兩手撐地，背部呈現弓形，伸展脖子到尾椎這段脊關節。病患應避免長時間久坐，每三十分鐘或一小時，最好起來走動或伸展筋骨。
此外，有些坐骨神經痛是受寒所引起，所以要注意保暖，避免吃下生冷寒涼食物與甜食。倘若患者要搬重物，最好先蹲低再搬，不要直接彎腰搬東西，如此才能避免腰椎損傷。
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